Le Fit-O-Mètre a de nouveau le vent en poupe ! Mais les fit-o-mètres d’aujourd’hui ne ressemblent en rien aux premiers parcours aménagés dans les années 70. Vous aimez faire du sport en plein air ? Dans ce cas, le fit-o-mètre peut être un défi amusant à relever seul ou en groupe.
Oubliez les exercices à l’ancienne, tous les entraînements sont adaptés à la pratique actuelle du sport et respectent les principes fondamentaux de l’entraînement moderne. Pour chacun des 8 postes d’entraînement, vous avez le choix entre 3 niveaux : vert (débutant), bleu (bonne condition physique nécessaire) ou rouge (sportif aguerri). À chaque fois, les 5 qualités physiques fondamentales sont travaillées : force, souplesse, coordination, vitesse et endurance.
Conseil : vous pouvez réserver un vestiaire et une douche auprès du surveillant du complexe De Soeverein.
Info
Le point de départ du fit-o-mètre se trouve derrière De Soeverein, Sportveldenstraat 10.
Le parcours est éclairé jusqu’à 23 h 30.
+32 (0)11 399 620
