6 3 4

Hatha yoga - Lommel

locatie:

  • Huis van de Jeugd

datum en tijdstip:

  • ma 17 september 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 24 september 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 1 oktober 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 8 oktober 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 15 oktober 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 22 oktober 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 5 november 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 12 november 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 19 november 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 26 november 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 3 december 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 10 december 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 17 december 2018 van 20:00 tot 21:15 ma 14 januari 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 21 januari 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 28 januari 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 4 februari 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 11 februari 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 18 februari 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 25 februari 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 11 maart 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 18 maart 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 25 maart 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 1 april 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 29 april 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 6 mei 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 13 mei 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 20 mei 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 27 mei 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 3 juni 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 17 juni 2019 van 20:00 tot 21:15 ma 24 juni 2019 van 20:00 tot 21:15

adres:

  • N. Neeckxlaan 50, 3920 Lommel
Hatha yoga - Lommel Yoga is een ideaal middel om te onthaasten en je stressniveau te verminderen. Het werkt helend voor lichaam én geest. De rustige oefeningen hebben een gunstig effect op je hele lichaam en versoepelen je spieren. De yogahoudingen activeren spieren die je in het dagdagelijkse leven nauwelijks gebruikt en stretchen de spiergroepen die elke dag onder spanning staan. Hierdoor ... Hatha yoga - Lommel
Yoga is een ideaal middel om te onthaasten en je stressniveau te verminderen. Het werkt helend voor lichaam én geest. De rustige oefeningen hebben een gunstig effect op je hele lichaam en versoepelen je spieren. De yogahoudingen activeren spieren die je in het dagdagelijkse leven nauwelijks gebruikt en stretchen de spiergroepen die elke dag onder spanning staan. Hierdoor breng je het lichaam terug in evenwicht, verjong en versterk je het.

Draag comfortabele kledij en neem een yogamatje mee. Heb je geen yogamatje? Op de eerste les verkopen we onze exclusieve ‘(on)gewoon vrouw’ matjes!

Praktisch
Huis van de jeugd (balletzaal), N.Neeckxlaan 50, Lommel
Reeks A, 13 lessen: 17 en 24 september | 1, 8, 15 en 22 oktober | 5, 12, 19 en 26 november | 3, 10 en 17 december (2018)
Reeks B, 11 lessen: 14, 21 en 28 januari | 4, 11, 18 en 25 februari | 11, 18 en 25 maart | 1 april (2019)
Reeks C, 8 lessen: 29 april | 6, 13, 20 en 27 mei | 3, 17 en 24 juni (2019)
20.00 uur tot 21.15 uur
Reeks A: € 78 leden De Voorzorg | € 111 niet-leden De Voorzorg
Reeks B: € 66 leden De Voorzorg | € 94 niet-leden De Voorzorg
Reeks C: € 48 leden De Voorzorg | € 68 niet-leden De Voorzorg
Korting reeks A + B: € 130 (i.p.v. € 144) leden De Voorzorg | € 185 (i.p.v. € 205) niet-leden De Voorzorg
Jaarkorting reeks A + B + C: € 163 (i.p.v. € 192) leden De Voorzorg | € 232 (i.p.v. € 273) niet-leden De Voorzorg
Je kan je ook inschrijven voor een proefles: €7 leden De Voorzorg - €10 niet-leden De Voorzorg
Inschrijven kan via deze link

Welke soorten yoga bieden wij aan?
Hatha yoga is de basisvorm van yoga. De lessen bestaan uit actieve oefeningen, ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen en werken toe naar klassieke yogahoudingen.
Bij Okido yoga probeert men een goede balans te vinden tussen twee tegenpolen: spierspanning en relaxatie, stilte en beweging.
Tibetaanse Lu Yong yoga is een dynamische yoga, waarbij men nooit lang een bepaalde houding aanhoudt. De ademhaling is ritmisch verbonden met de bewegingen.
Zwaard yoga: de Tibetaanse benaming voor zwaardyoga is Tog Chöd (Tog "gedachten" en Chöd "snijden"). De bedoeling is je gedachten, stress en spanningen van je af te snijden en los te laten. Het is een soort “mindful” yoga met mooie, sierlijke bewegingen. Naast de bewegingen worden er ook bepaalde ademhalingstechnieken, mantra's en visualisaties gebruikt.
Do-in yoga sluit aan bij de Oosterse meridianenleer. De oefeningen laten je ledematen strekken en bewegen om de energie te laten stromen door de meridianen (energiebanen).
Iyengar yoga is een intensievere yoga. De poses worden iets langer aangehouden en er wordt gestreefd naar een perfecte uitlijning.

Wist je dat
… je je ook kan inschrijven voor de proefles?
… je 10% korting krijgt wanneer je je inschrijft voor meerdere reeksen (reeks A en B)?
… je 15% korting krijgt wanneer je je inschrijft voor het hele jaar (reeks A, B en C)?
… leden van De Voorzorg recht hebben op een tegemoetkoming van max. €15 per jaar voor hun lidmaatschap bij een sportclub? Vraag de sportpremie dus zeker aan!
… leden van De Voorzorg van maar liefst 30% korting genieten?

Vzw Gezondheidscomités De Voorzorg
Voel je goed in je vel met onze betaalbare gezondheidslessen. Goed voor lichaam en geest!

https://www.viva-svv.be/node/323

Bron: UiTinVlaanderen.be


Tips van insiders en bezoekers

  • Ineke Dekkers, 1 jun 2018


    De kids hadden enorm veel plezier met de schatzoektocht van Kapitein Korrel!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Yvo Dielkens, 21 aug 2017

    Sint-Pietersbandenkerk met Beiaard
    Tijdens de stadswandeling met gids hebben we ook een bezoek gebracht aan de kerk. Indrukwekkend!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • janberkmans, 5 dec 2017

    De Sahara met uitkijktoren
    Prachtige natuur en leuke uitkijktoren

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Frans, 24 mrt 2018

    Het GLAZENHUIS
    Mooie tentoonstelling en het atelier is echt een spektakel!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Marielle Symkens, 11 jun 2018

    Passagiersschip De Zander: vrije vaart met BBQ
    Heerlijk varen op het kanaal met een lekkere pannenkoek!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Lieve deceuster, 7 jun 2017

    Burgemeestershuis met park
    Elk jaar gaan we tijdens de zomermaanden naar de gratis parkconcerten in het Burgemeesterspark. Er is altijd een gezellige en aangename sfeer!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Odette , 19 okt 2017

    Het GLAZENHUIS
    Mooie tentoonstelling. De rondleiding met gids was zeker de moeite waard!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Anouk, 25 jun 2018

    Discovery Bay
    Het verjaardagsfeestje voor ons dochtertje was top! Alle kindjes waren enorm enthousiast!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Kaat Maes, 16 aug 2017

    Het GLAZENHUIS
    De plaktekeningen waren een enorm succes, volgend jaar weer!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Pierre Decloet, 7 okt 2017

    Het GLAZENHUIS
    Schitterend gebouw met glasblazers aan het werk!

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Mies , 9 mei 2018

    Het GLAZENHUIS
    Knus winkeltje met unieke kunstwerken

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Luc Loomans, 4 feb 2018

    De Sahara met uitkijktoren
    Mooie wandelroutes

    1 1 1 1 1
    2 4
  • Mia Creemers, 20 feb 2018

    Pure Energie
    Gezellig kunnen shoppen met onze Lommelse kadobonnen!

    1 1 1 1 1
    2 4